bialko

czy ktos wie gdzie kupie w bydzi bialko ostrowii i ovopolu, piszcie najlepiej na priv gg lub mail , z gory dzieki

cze mam do sprzedania bialko z ostrowi WPC 80 kazdy chyba juz wie co to jest a do opchniecia mam okolo 6kg bo kupilem karton 14kg i za duzo tego zena zebym nie byl stratny to 40zł za 1kg wszystko oryginalnie pakowane chetni pisac na gg

Białko: HI-TEC Protein 2500g (Do uzupełnienia dietki) Kretka: VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g (Moze jakas inna?. I jeszcze: OLIMP Carbo 1500 g? lub OLIMP Dextro Juice (dekstroza)? GOOOOD? GOOOD? GOOD? &;>

Witam. Zamierzam brać Arginina - AAKG Extreme 300 kapsułek 1250 mg, OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg i białko Ostrowia WPC 80. Czy to dobre połączenie?

Witam Wszystkich!! Zakupiłem sobie kilka świetnych odżywek i chciałbym żeby zadziałały na mnie jak najlepiej, wiec bardzo proszę o rady jak to dawkować. OTO ODŻYWKI: KREATYNA- Universal Creatine POMPA- Trec S.A.W BIAŁKO- K** Nutrition WPC80 ZMA- ActivLab WIRAMINY- Nutrisearch Vitamin

Jeżeli o suplementacje to jestem dosyć świeży.. od niedawna dopijam do diety Białko SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i chciałbym dożucić jeszcze Mass acivatora SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html i czy dobrze będzie łączyć te 2 suplementy

chciał bym zapytać czy jeżeli bd brał białko to przybiorę na masie dodam że codziennie pracuje do pracy jadę rowerem 2 km w pracy ogólnie dużo chodzę podnoszę różne przedmioty do góry robię ogromną ilość skłonów i przysiadów. mam 19 lat 175 wzrostu 64 kg

witam mam pyranie na redukcji moje spozycie WW to 150G... czy zestqiwenie rano 50G poludnie 40G obiat 60G bedzie ok po 18 zero ww po treningu jedynie banan i same białko i tłuszcze i takie pytaneczko male jeszcze ile czasu przed treningiem brac scorcah zeby sie rozkręcił si?

Z tego co wiem miesnie budowane sa głownie z białka, wiec dlaczego dla osob z problemem nabrania masy sugerowane sa gainery w ktorych wiekszosc stanowia weglowodany a bialko tylko niewielka czesc . czemu takim osoba nei pooleca sie brania odzywek bialkowych ?? z góry dzieki za konkretna odp. ;p

Witam. Zaczynam trening na rzezbe.I mam jedno pytanie a mianowicie czy w dni treningowe na silowni (typowe HST) jesc wiecej weglowodanow przed i po niz w dni nie treningowe gdy wykonuje w godzinach 20-22 interwaly czy tyle samo ?Oczywiscie 2godziny przed interwalami sa weglowodany po BCAA i bialko.

Generalnie mam 15 lat 183 cm wzrostu Waga wacha mi się pomiędzy 56-60 Jak wejsc na masę jakieś suplementy ? oczywiście zdrowe w tym wieku Mam 9 treningów tygodniowo 6 sporty walki 3 siłownia Nie liczę kalorii ale jem 2000+ Biorę samo białko Chciałbym przytyć nie ulewajac się Główny cel 62-64 kg

Witam Mam 19 lat na siłowni cwicze ok 2 lata 184 wzrostu i 82 kg. Posiadam takie suple jak: Duże puszki Storm, Shoch Terapy, Bialko Optium Sport Gold Standard 2,5 KG Oraz Bsn NITRIX 360 tab. Mogłby mi ktos rozpisac co jak brac,i czy cos jeszcze dokupuic do tego? Pozdrawiam

Standardowa suplementacja na 5 tyg Białko ostrowia ZMA GLutamina BCAA I jakaś kreatyna I teraz pytanie co do tego Horse power+ storm Horse power + Clout Clout+ ??? HP ???

czy w OSKARZE w Suwałkach mają białko vitamin-shop? bo w rexie nie ma. może jakis jest inny sklep z odżywkami gdzie mógłbym znaleźć vitamin-shop?

Zma olimpu Chela mag chela calcium chrom olimp multiple sport sylimoron jak to wkomponowac w 6 posilkow ? 2 posilek jest posilkiem przed treningowym . 3 posilek to potreningowy jem 6 posilkow dziennie dotego stosuje suplementacje thermo speed extreem hmb gainer bialko olimpa

Witam. Zamierzam pierwszy cykl na metce po 3 latach cwiczen na sucho. Mam zamiar zrobic go na metce 10mg Razaka + Cm3 + bialko+ dieta oczywiscie. Co o tym sadzicie? jak to rozdzielic by najlepiej weszl?

Jaka najlepsza bd kreatyna na początek.... Chciałbym trochę nabrać masy przez zimę.. bo najłatwiej jest. I czy mogę mieszać białko z kreatyną... Pytanko jeszcze jedno co do kreatyny bd dobre. Zeby jak najlepiej wykorzystać... cykl.

Witam, ćwiczę na siłowni od dawna, mam 194cm wzrostu, ważę 83 kg. Chciałbym przytyć więc mam pytanie, jakie węglowodany i białko polecacie? Co sądzicie o białku ostrovi? albo scitec? pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc.

Witam A wiec tak na wstepnie powiem ze trenuje juz 1,5 roku mam juz 3 cykle kreatynowe za soba, trzymam diete i moje zapytanie jest takie jakie teraz wziac odzywki, zamierzam kupic białko do uzupelnienia diety pozniewaz mam szkole i ciezko mi jest to pogodzic wszystko. Doradzcie cos :)

Witam, Mógłby ktoś pomóc w ułożeniu suplementacji składającej się z (odżywki które kupiłem + z poprzednich cykli: -S.A.W 200g -Universal Creatine 500g -Activlab Arginine 128 caps -1/5 (20%) super pumpa 800g -1/5 (20%) nanovapor 1kg -carbo 1kg -planuje dokupić jeszcze jakieś białko